Πέμπτη, 24 Οκτωβρίου 2013

Έχουμε πολύ δουλειά μπροστά μας.




ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΟΥΤ

Να εκτελούνται με ακρίβεια και με δύναμη.
Να εκτελούνται χαμηλά γιατί δύσκολα αποκρούονται και να
κατευθύνονται μακριά από τον τερματοφύλακα.
Να εκτελούνται ξαφνικά και με την απαραίτητη ψυχραιμία.
Το πόδι στήριξης, είναι δίπλα στην μπάλα και δεν εγκατα-
λείπει το έδαφος για να διοχετευθεί όλη η δύναμη στη μπάλα.
Το πόδι που εκτελεί το σουτ αιωρείται από πίσω προς την
μπάλα και συνεχίζει προς τα εμπρός ακολουθώντας την πορεία της.
Το σημείο επαφής είναι το στήθος του ποδιού(κουτουπιέ), με
τα δάκτυλα κάθετα προς το έδαφος.
Η μπάλα πρέπει να χτυπηθεί στο κέντρο και λίγο πιο πάνω για
να κατευθυνθεί χαμηλά. κ.α.
*** Ο καλός ΣΟΥΤΕΡ είναι και καλός τεχνίτης.
Όλοι οι παίχτες σήμερα πρέπει να ξέρουν να σουτάρουν και να επιχειρούν συχνά αλλά όχι άχρηστα σουτ. 
Το σουτ είναι η τελική έκβαση στο ποδόσφαιρο και πως όλες οι άλλες ενέργειες το προετοιμάζουν.


ΧΤΥΠΗΜΑ ΜΕ ΤΟ  '' ΚΟΥΤΟΥΠΙΕ ''

1.   ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΓΙΑ
Κοντινή - μακρινή, χαμηλή - ψηλή και άμεση μεταβίβαση.
Ακριβές - δυνατό σουτ.


2.   ΤΕΧΝΙΚΗ
Πόδι που στέκει
Ελαφρά λυγισμένο , πατάει σε απόσταση μέχρι 30 εκ. περίπου
από την μπάλα και με κατεύθυνση, μύτη του ποδιού προς το μέρος που θέλουμε να στείλουμε την μπάλα.
Εδώ πρέπει να πατήσει η λίγο ποιο πίσω, αλλά το διορθώνει στο επόμενο.
Πάνω μέρος του σώματος
Λυγισμένο ελαφρά προς τα εμπρός. Χέρια έξω για ισορροπία και δύναμη.
Κεφάλι 
Βλέπει στόχο πρώτα και μετά πολύ σωστά μπάλα.
Πόδι που χτυπάει
Τεντωμένο προς τα πίσω στον αστράγαλο, κινείται σαν ένα μαστίγιο από πίσω προς τα εμπρός, το γόνατο φτάνει κάθετο και περνά πάνω από την μπάλα
Επιφάνεια κτυπήματος
Το (κουτουπιέ) του ποδιού. Βρίσκει την μπάλα στο κέντρο (ανάλογα με το που θέλει να την στείλει).
Μια πολύ ώριμη εκτέλεση της τεχνικής του σουτ για την ηλικία του. Άριστη θα έλεγα.

Αυτά εν ολίγοις από έναν προπονητή για μια στιγμή που την έπιασε ο φωτογραφικός φακός του φίλου μας του Ευριπίδη.



 





Aυτό το βλέμμα ήρθε μετά το.....



 ''Τώρα Γιωργάκη θα κάνουμε ακριβώς το ίδιο και με το αριστερό πόδι''




Έχουμε πολύ δουλειά μπροστά μας.


Καλό Χειμώνα





 Στέργιος Αστερίου
Προπονητής Α.Σ. ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ